Μαθήματα Capoeira για παιδιά

Με την εξάσκηση στην capoeira τα παιδιά αναπτύσσουν αθλητικές και ψυχοκινητικές ικανότητες βελτιώνοντας το σωματικό και το νοητικό τους έλεγχο.

Συγκεκριμένα τα παιδιά μαθαίνουν να ελέγχουν την επιθετικότητα τους μέσω της αλληλεπίδρασης με τους συμμαθητές τους. Κατά αυτόν τον τρόπο, το παιδί μαθαίνει να συνεργάζεται με τους άλλους διατηρώντας σεβασμό για αυτούς και για τον ίδιο τον εαυτό του.

Η μουσική κατά τη διάρκεια των μαθημάτων παίζει καθοριστικό ρόλο. Με την εξάσκηση στα κρουστά και στα τραγούδια δίνεται μια ευκαιρία ανακάλυψης του λαϊκού άφρο-βραζιλιάνικου πολιτισμού.

Η capoeira δεν μια μόνο μια πάλη! Είναι ένα δημιουργικό παιχνίδι (jogo de capoeira) που μας διδάσκει πώς να ζούμε.

Τα μαθήματα είναι εξειδικευμένα για παιδιά και προβλέπουν:

• Τρέξιμο
• Γυμναστική
• Ατομικές και ομαδικές ασκήσεις
• Βασική τεχνική της capoeira
• Μουσική και τραγούδια με κρουστά
• “Jogo” de Capoeira 
• Διατάσεις

Συχνές ερωτήσεις

Από ποια ηλικία μπορεί να ξεκινήσει ένα παιδί;
Από οποιαδήποτε ηλικία, αναλόγως βέβαια με την προσωπικότητα με τον χαρακτήρα του κάθε παιδιού. Για αυτό κάλο είναι να υπάρχει μια πρώτη δοκιμαστική περίοδος.

Τι πρέπει να φορέσει ο μαθητής / η μαθήτρια;
Κάτι άνετο που να μην εμποδίζει τις κινήσεις του/της.

Τι παπούτσια χρειάζονται;
Συνήθως κάνουμε προπόνηση ξυπόλητοι.

Είναι δύσκολη η capoeira;
Η προπόνηση εξελίσσεται σταδιακά και αποφεύγονται πιέσεις στα παιδιά ώστε να βελτιωθούν. Η απόδοση δεν θεωρείται κάτι τόσο σημαντικό. Βασικό είναι να κατανοήσουν οι μαθητές ότι πρέπει να κάνουν μια προσπάθεια, αναλόγως με τις ατομικές ιδιαιτερότητες και δυνατότητες τους.

Μπορούν οι γονείς να παρακολουθήσουν τα μαθήματα;
Κατά την διάρκεια της προπόνησης καλό είναι να είναι παρόντες μόνο οι μαθητές και οι προπονητές. Κατά την διάρκεια της χρονιάς οργανώνονται συγκεκριμένες δραστηριότητες στις όποιες οι μαθητές παρουσιάζουν την πρόοδο τους.

Είναι επικίνδυνη η capoeira;
Δεν είναι σε καμία περίπτωση μια επικίνδυνη δραστηριότητα ιδιαίτερα στα παιδικά τμήματα, όμως πρέπει να έχουμε πάντα υπόψιν το γεγονός πως ότι η capoeira περιλαμβάνει στοιχεία γυμναστικών ασκήσεων και πολεμικών τεχνών.